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  12月12日,中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健联合广东省营养学会、中山大学公共卫生学院,在北京发布《2013汤臣倍健国民健康报告》,这已是汤臣倍健连续三年发布国民健康报告。报告显示,肥胖和不良生活习惯正在成为致慢病的主要“杀手”,不良生活习惯可增加慢病风险,其中过度饮酒可使检出体脂肥胖的风险增高达40%,而良好的生活方式则可让慢病风险明显减少。

  不良生活习惯成致慢病“杀手”

  广东省营养学会常务理事、汤臣倍健营养与健康研究中心主任罗海吉在报告中指出,中国现有确诊慢性病患者2.6亿人,慢性病导致的死亡占中国总死亡的85%,导致的疾病负担占总疾病负担的70%,慢性疾病已经成为我国居民死亡的头号杀手。

  报告统计发现,经常过度饮酒的人检出体脂肥胖的风险比无过度饮酒者习惯者增高41.5%,经常吃油炸食物者检出体脂肥胖风险较不经常食用这类食品者增高31.7%;经常过度饮酒的人检出高血压的风险比没有经常过度饮酒者增高33.9%;平均每天吸烟超过20支者检出动脉硬化的风险比少于20支者高29.4%;经常过度饮酒者检出动脉硬化的风险较无经常过度饮酒习惯者高26.5%。

  发布会上,消费者代表李先生表示,“自己平时一直喜欢嗜好烟酒,而且在办公室久坐常常超过6-8小时,此前一直认为身体没毛病,通过参加汤臣倍健健康快车现场检测之后才发现,身体健康已经越过红线,不仅体重严重超标,还逐渐有了高血压的征兆,和我有同样生活习惯的人需要重视和警惕!”

  “慢病防治的核心问题之一是良好生活习惯的养成”。北京协和医院临床营养科副主任,北京营养师协会副理事长于康表示,世界卫生组织(WHO)的研究表明,在疾病形成的多种因素中,个人生活方式占60%的比重,也就是说,不良的生活习惯在很大程度上导致了健康问题。

  良好生活方式可降低慢病风险

  “当下慢病高发问题很大程度上与不良的生活方式密切相关,比如酗酒、抽烟、吃油炸食品、熬夜以及久坐、缺乏运动等,都会由此引发诸如高血压、心血管异常、冠心病等系列慢病。习惯对了不生病,良好的生活方式不仅可以大大降低慢病风险,起到很好的防控作用,甚至在健康管理中还具有治病的地位。”于康表示。

  于康指出,注意平时养成健康规律的生活习惯,有助于大大降低慢病的风险。生活方式涉及方方面面。首先,营养是身体的基础,要注意平时的饮食,戒烟限酒;要在医生和有关专家指导下选择适合你长期坚持的、适宜的运动;另外,我们要保持良好的睡眠和愉悦的心情。把生活习惯养好之后,定期到医生做体检,了解身体健康状况,这样综合起来可以使我们的健康安全系数更高。

  据了解,汤臣倍健于2011年正式启动“健康快车营养中国行”活动,开出配备先进健康检测设备的健康快车,为国人提供专业的营养健康检测,同时收集有效样本进行数据研究。自2012年9月至2013年7月期间,汤臣倍健健康快车共在全国6大区域25省1个直辖市共164个市县举办了287场免费体检活动,现场共进行检测119496人次。目前,汤臣倍健已连续三年依据健康快车在全国的实际调查数据发布国民健康报告,对肥胖等国民当下的健康问题进行了研究,借此希望进一步唤起国民的关注,重视营养健康,促进国民健康的发展。

  中国营养学会常务副理事长翟凤英说,汤臣倍健连续三年基于实际健康检测数据,整合专家资源展开分析,及时跟踪国民健康问题现状及变化,并提出针对性的改善建议,进一步关联受测者生活方式调查,指导性更强,对国人营养健康改善工作具有极高的参考价值。汤臣倍健在切实履行“为健康人管理健康”使命路上,彰显作为中国膳食营养补充剂领导品牌的责任。

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